许多篇戒色文章中，都提及到了邪淫（包含SY、YY）的各种损害，包含对身体的损害、对心思的损害、对个人运势的损害、对个人婚姻的损害、对家庭的损害、对社会的损害等等，许多戒友也能看得理解、温顺切身体会过这些损害，可是有些戒友依然会屡戒屡败，依然仍是逃不出心魔（包含邪淫的辩论、鼓动的辩论、图画、奇妙的感觉、负面心情）的掌控。所以，今日我想说的是：“不要好了伤痕忘了疼！”
理性要打败愿望，当邪念来暂时，咱们必定要用自己的脑筋沉着的去考虑一下：邪淫的种种损害，由于邪淫真的是只要损害、没有优点的。
邪淫只会让你变得愈加鄙陋丑恶、让你的脸部变形、让你的眼睛变小、让你的鼻形变丑、让你的鼻子不晓畅、让你价值连城干涩总是觉得口渴、让你的脊椎直不起来、让你腰疼背疼、让你的呼吸困顿、让你的肠胃消化欠好、让你的肾脏苦楚难忍、让你的小腹肿痛不止、让你的前列腺肿大、让你尿频尿急、让你腿疼膝盖疼、让你一年四季四肢严寒、让你脚底无力、让你浑身没有力气、让你没有精气神等等。
还有其他各个方面的损害：让你的爸爸妈妈为你操心劳累、让你没有诚心的爱情、让你的朋友与你渐行渐远、让你的搭档或同学瞧不起你、让你作业或学习十分困难、让你的运势变得十分糟糕、让你碰见你喜爱的女孩却因自己鄙陋丑恶的面貌自卑的不敢去英勇寻求、让你的人生活得毫无含义等等！有心的戒友或许看出来了我说的这些损害是从头到脚的次序写的，所以说邪淫真的是损害着咱们全身上上下下，对咱们真的只要害处、没有一点优点！所以，咱们必定要用理性打败愿望！
有时候，咱们需求思维自己是天主视角，即能一起看到两个不相同的自己：一个自己在浑浑噩噩的看H、SY、YY、邪淫，鄙陋肮脏备至、令人感到讨厌讨厌，“天主视角的你”一点也不想接近这个丑恶不胜的自己；而另一个自己却在尽力戒色、读书学习、仔细作业、尽力提高自己，让自己变得更有才干、在为自己的未来考虑与规划，“天主视角的你”会十分喜爱这个活跃向上的男子汉，十分乐意与他接近，并也诚心期望他能完成自己的愿望！
其实，这何曾不是咱们这些邪淫之人的现状呢！咱们一旦邪淫之后，身边的人就会远离咱们、不乐意接近咱们，由于咱们是个“伪正人”啊，人前人后不是一个容貌，暗地里做着肮脏不胜的工作，想着无比肮脏的事；而咱们假如活跃戒色、康复身心健康，尽力学习提高自己，慢慢地就会发现身边的人与咱们会越来越接近、共处会越来越和谐，而咱们自己也会在工作亦或爱情方面开展得更夸姣！
这便是古人教训咱们：“举头三尺有神明！”、“正人不欺暗室”，“正人应慎独”的道理吧！这也是佛家讲的“因果”吧！所以，咱们要种善因、得善果，去除恶因以不吃后果！从人生的含义视点来讲，邪淫浪费时刻、精力，没有任何含义。人生在世，要做一个有用的人，要做一个对自己、对家庭、对社会、对国家有用的人！
假如你能看到我现在这篇文章，证明你或多或少现已体会到邪淫的损害了，那么你为什么要好了伤痕却忘掉苦楚呢？你或许现已戒了几天、温顺好些天了，可是留神魔来暂时、当邪淫的愿望来暂时，你却忘掉了最初由于邪淫（包含SY、YY）所带来的苦楚、摧残、沮丧、懊悔以及他人对自己的小看！
脑筋昏眩、腰疼、腿疼、肾疼、前列腺炎、小腹痛、尿频、尿急，这些症状又呈现了，这才知道下定决心教练了！总是被心魔当作提线木偶相同戏弄，最终伤的自己浑身缺点，浑身难过！总是心存侥幸心思！假如这些症状、苦楚可以像相片、声响相同保存起来，让这些损害经常围绕着你，你或许就底子不敢触碰邪淫这条高压线了吧！所以，必定不要好了伤痕忘了疼，邪淫害人实在不虚！
为什么我会以这样的主题来写这篇文章呢，是由于一件事警醒了我。我是一个有着长达十年邪淫史的人。小时候的我，被身边的人认定为是一个能考上一个好大学的“明理的好孩子”，可是自从沾染上邪淫后，这个“好孩子”就完全沉沦了，学习成绩一泻千里、从前的好朋友逐个离去，爸爸妈妈对我失掉决心与期望，工作与爱情都很失利！
而就在最近，我的脚指甲受伤了，去修脚的当地修了一下，用修脚刀修了许多指甲、很是苦楚，主要是过了好些天创伤都不能康复，这让我很是难过，修脚的师傅说我这种状况很少见，一般几天就好了，我的脚却是许多天好不了，阐明我的创伤愈合才干比较弱。这让我想到了从前看过的一篇文章：长时刻邪淫的人，由于肾精亏本、全身气血不晓畅，所以脚部气血必定衰弱、创伤天然难以快速愈合，所以，我决议写这篇文章以警醒广阔戒友、当然包含我自己，必定不能好了伤痕忘了疼！邪淫伤身败德，百善孝为先，万恶淫为首！善恶终有报，天道好轮回。不信昂首看，苍天饶过谁！
还有一件事，最近我喜爱上了一个女孩，这个女孩气质很好，而我呢，却由于邪淫导致气质很差、所以我很自卑，没有勇气去寻求她。在一次活动中，她和其他男孩互动的很好，而我只能替换不在意的姿态在一旁看着，这种感觉，真的是让人难过。
由于邪淫，致使自己自卑、面貌丑恶没气质、不敢英勇地寻求喜爱的女孩。这种感觉也是在告诉我：你必定要完全教练邪淫，改动自己，让自己面貌一新、做一个顶天立地的男子汉！写到这儿，我哭了，由于身边的朋友一个一个的都脱单了、只要我仍是孤苦伶仃的一个人！所以，看到这儿的戒友们，你们自己好好想一想，你们乐意看着自己喜爱的女孩和其他男的在一起吗？！那种感觉真的很欠好受，所以必定要下定决心完全教练邪淫，做一个光明正大的人！
邪淫之所以难戒，是由于咱们邪淫的习气很重！习气是指习气和风格。当咱们沾染上邪淫后，脑筋中充溢着邪淫的思维，一旦有不顺心的事、或许心情低落时、或许独处无聊时、或许走在大街上时，邪淫习气的惯性思维会让咱们想要邪淫，所以，咱们必定要打破这种惯性思维，必定要打破邪淫习气！
尽力学习戒色文章以强化对邪淫损害的认知，孝敬爸爸妈妈以报答爸爸妈妈哺育之恩，活跃悔过并与人为善以去除咱们因邪淫发生的业障，戒色摄生以康复咱们的身心健康，将脑筋中的邪淫思维完全清洗洁净，让咱们的脑筋充溢善的思维、正能量的思维。这样咱们在遇到以上这些状况时，咱们就不会再去邪淫，咱们就会有思维、有办法去处理更多问题！
以下是我总结的一些戒色办法： 1. 悔过
每逢我仔细的读完我写的第一篇戒色悔过文章后，我一照镜子就会发现我的脸色会变得十分纯洁，或许这便是悔过的力气吧。所以，咱们必定要多多悔过，悔过自己以往所犯的各种恶业，包含邪淫（SY、YY）、杀生、盗窃、妄语、不孝敬爸爸妈妈等等，悔过是对心灵的洗礼、是认知以往的差错并下定决心永不再犯，悔过会让咱们心里安静、会让咱们愈加明晰的知道自己！
2. 孝顺爸爸妈妈
天生地养名贵身、爸爸妈妈孕育堂堂人、养德行善是本分、顺乎天然不邪淫！爸爸妈妈哺育咱们很是不容易，为了咱们日夜奔走劳累，便是为了咱们能有一个夸姣的未来！而咱们呢？抚躬自问一下，自己一个人躲在角落里偷偷地干着邪淫之事，能对得起爸爸妈妈吗？所以百善孝为先，万恶淫为首！
3. 改正
知错能改，善莫大焉！咱们现在现已知道了自己曾经是过错的，所以咱们必定要纠正过错、不再犯错，必定要做正确的工作：那便是不邪淫！一起，要多看戒色文章、多做笔记，并且要多读书、读好书，多看一些传统文化的书本，如：《了凡四训》、《菜根谭》、《曾国藩》、《传习录》等等，让咱们多跟圣贤古人沟通，让他们的思维影响咱们的思维，让咱们真实充溢正能量、活跃的能量！
4. 行善
多做善事，每逢做善事时、咱们的心里会变得纯洁夸姣，咱们的心念也会跟着改进，并且做善事有益于咱们积德，这对于咱们自己、咱们的爸爸妈妈、咱们的子孙都会有许多的优点！
5. 断念
戒色实战最重要，实战中断念又是中心力气！所以咱们必定要学会断念：念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无！邪淫邪念降临，必定要十分快速的断掉辩论，这就要求咱们操练察觉力。什么是察觉力，察觉力便是觉知、观照、认识，正所谓“观心断念”，便是让咱们时刻观照自己的心里、察觉自己，一旦发现邪淫的辩论、立刻断掉辩论不让辩论接连、不跟从辩论、一记察觉就让辩论消失了。
断念乃戒色之重中之重，必定要勤加操练、每天都背诵断念口诀：念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无！一起，咱们要添加自己觉知的力气，辩论不是主人、觉知才是咱们的本体，辩论来暂时，咱们要觉知到辩论，不强化辩论即为断念、不跟从辩论即为不随、觉知辩论降临即为即觉、一记察觉辩论就不存在了！
6. 放生
为了添加咱们的慈悲心，咱们要学会放生！走路时，同心协力脚下的小动物、小虫子，避开他们，这样会添加咱们的慈悲心！
7. 实战
实践是检验真理的唯一标准！以上几点都是比较正确的理论知识！在生活中，仍是需求咱们真实去做到，由于只要做到才干得到！理论懂得再多、而不去做，咱们仍是不能真实的完全改动自我，所以，懂得了理论知识后，必定要去做，就比方读书这件事，刚开始很难束缚自己，所以必定要逼迫自己去读，哪怕每天只读两页，当咱们养成了读书的习气后，一天不读书都会难过！这便是习气的力气！戒色也是相同，每天都应该学习戒色文章、温习戒色笔记、背诵断念口诀，真实执行戒色这一工作，由于戒色是一辈子的工作。
8. 早睡早上，锻炼身体
早睡早上，在很大程度上可以让咱们身心轻盈、减轻愿望、削减遗精。由于早睡，咱们的身体也会康复的快，由于早上，咱们的阳气可以生发起来，愈加促进咱们身心健康的康复，并且，早睡早上后、可以避免咱们遗精，咱们可以有更多的时刻去锻炼身体、读书学习、提高自己！
9. 饮食
少吃肉温顺不吃肉，茹素真的是十分的好，很好的协助咱们减轻愿望，多吃生果蔬菜可以使咱们的肠胃愈加健康、气血愈加晓畅，身体天然就会愈加健康！最终，期望一切戒友包含我自己，可以提前戒掉恶习，康复健康的身心状态，做一个对自己、对家人、对社会、对国家有用的人！
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