怎么破除我执呢？首先要理解「我」。咱们可以反诘自己，姓名是我吗？社会地位是我吗？身体是我吗？终究你会发现，找不到有自性的「我」。佛陀告知咱们，「我」不过是由色、受、想、行、识构成，时间改变、缘由和合而成，没有一个独立、固定的「我」相存在。
日子中，咱们可以经过不断调查自己片刻生灭的认识，来体会这一本相。此时听《金刚经》的我，下一刻想去看电影的我，想去吃饭的我，想睡觉的我等等。经过不断调查认识的生起、消失，来破除咱们对身体、对外在观念等的固执，领悟到万事万物皆是缘由和合，改变无常，没有固定的相你可以得到，可以抓取。凡事所取有度，不被条件所捆绑，一起，要注意，「无我」不是没有我，是缘起缘灭，不断相续的状况。不要由于说「无我」，就堕入到虚无主义中去。
文章转自大众号：宝莲禅寺hk
随机文章：