立秋的习俗活动
立秋的习俗活动有：吃西瓜、晒秋、贴秋膘、秋社、喝立秋水。
1、在南边有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥。
2、晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特征。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的乡民，因为地形杂乱，只好使用房前屋后及自家窗台房顶架晒、挂晒农作物。
3、立秋这一天民间素有“贴秋膘”一说。
立秋的“立”是开端的意思，“秋”是指庄稼老练的时期。立秋表明暑去凉来，秋天开端之意，是一个反映时节的节气。
立秋了有什么习俗?
立秋的考究有：
1、宜祛暑滋阴，立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。
2、调度脾胃，实际上立秋后很长一段时刻，气温仍是较高的，空气湿度也较大，在这样的气候条件下，调度脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功用的康复。
3、心思调适，昼夜温差的打开，会使人体推陈出新和生理机能都受到按捺，导致机体功用紊乱，进而使情绪低落，注意力难以会集，乃至还会呈现心里烦躁、多梦、失眠等一系列症状，即人们一般所说的“低温抑郁症”。
立秋的习俗有哪些？
在立秋这天的白日或夜晚，有预卜气候凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的习俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等习俗。
立秋节，也称七月节。时刻在公历每年8月7日或8日开端。在周代是日皇帝亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举办祭祀少嗥、蓐收的典礼，(见《礼祀·月令》)。汉代仍承此俗。
《后汉书·祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，车旗服饰皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有皇帝入圃射牲，以荐宗庙之礼，名日躯刘。杀兽以祭，表明秋来扬武之意。”到了唐代，每当立秋日，也祭祀五帝。
《新唐书·礼乐志》：“立秋立冬祀五帝于四郊。”宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的习俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的习俗(见《临安岁时记》)，明承宋俗。
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