由禅定找到自己

重视醒佛堂,小佛牌·大感恩,信任夸姣会唤醒夸姣

由禅定找到自己

迷失的三年

人在两种状况里,都会遇到魔鬼:一种是失落的状况,一种是满意的状况。不过,在我看来,满意时更简单遇到魔鬼,更简单迷失。人在普通日子的时分,会有些诉求和期望,不论这个诉求和期望是实在的财富仍是带有虚荣心的成就感,最少有所寄望。可当财富和声誉出人意料超出料想,当命运女神遽然眷顾让你春风满意,反而会让你感到惧怕,你会遽然迷失。从2003年到2006年,我的日子发生了天翻地覆的改变。我如同得到了悉数。然后,苍茫也来了,我还能做什么呢?从前没房子住的时分,我觉得人生有期望有方针,期望是经过自己的尽力踏踏实实地具有一些东西。

我十几岁的时分是有方案的:我今后要租个房子,我要去挣钱,我要分期付款买一个房子,我要尽力工作去还款。我要去游览,我要去吃好吃的,我要吃涮羊肉……可是这悉数遽然间变得不一样了,出人意料的财富和名声打乱了我从记事以来对人生的方案,而且它们强壮到足以消除我作为一个普通人自我进步的期望和快乐。在我原有的人生轨道里边,或许一个月挣八千块钱现已是十分快乐的工作了,可是它一来就来了五十万、八十万,悉数都来得太快了。出人意料的功利把我撞上了别的一条轨道,那条轨道是我不能操控的。

这悉数如同都是环境在带着我走,而不是我自己想要的。

我十九岁来北京,本来的方针是想成为一名专业歌手,由于一个机会,陪朋友考电影学院被选取,成了一名艺人。结业后觉得做艺人没意思,想当设计师,由于没钱交膏火而停滞。回来想拍戏攒膏火,没想到一部戏又把我彻底留在了演艺圈。我红了,得到了许多,也需求面临许多,但这悉数都不是我本来想要的日子。我,很不爽。当我稍稍冷静下来就发现,我的人生有点像海市蜃楼,得到的悉数让我感觉很不实在。我不是一个安然承受悉数的人,我会思索这个东西为什么会到我这儿来。当我得到一个太强烈的、没有根基的、并不是跟支付成正比的回馈的时分,我其实并没有那么快乐。承受一个东西对我来说必定要有道理,可是它的道理来自哪里?太不行思议了。在我的思想办法里边,关于不成正比的收成,感到很不安。

从2003年到2006年那三年里,我的心里一直都惊惧不定。当我很辛苦地拍完戏回家,回到我在北京买的房子,跟母亲和兄弟姐妹在一同时感到很温暖,他们都很照料我。虽然在家里的时分是天堂,可是每次我脱离家的时分就特别惊惧。由于我老是觉得“因祸得福焉知祸福”,不行思议拿到一个财富,也或许不行思议招来了一个灾祸,关于我来说,它们之间是有内在联系的:一件坏事或许是另一件功德的开端,或许一件功德是另一件坏事的开端。有一天我开车在路上,看到富贵的街景,如梭的车流,穿行的人群,遽然间觉得特别惧怕,我觉得现在具有的悉数都不归于自己,我随时会失掉它们,或许它们失掉我。那天回到家里,我榜首件事便是把我全部的银行卡悉数交给我的家人,把卡的暗码告知他们,便是怕自己有一天会遽然死掉。

那段时刻我得了抑郁症。整夜整夜的失眠,厌世、失望,觉得人生没有含义。有几回我接近窗户,差点跳下去。同学和朋友都觉得不行了解:你现在条件这么好了,为什么你还会想这么多呢,该玩玩,该吃吃。其实彻底不是,我的苦楚只要我自己知道。

那是我人生中最怅惘的三年。我从得到功利后的欢喜,到胀大,到讨厌,再到惊惧,最终下跌心情的谷底。我想了许多办法想从那种负面的心情中走出来,身边的人也给了我许多的协助,可是成效都不大。那几年总觉得心里缺陷什么,又不知道缺的是什么。

后来才知道,是缺一个核。

禅定让我找到自己

2007年,我开端寻觅一个办法,让我放松平和静下来的办法。或许有的人会诈骗自己,告知自己说“我很厉害,这悉数本该归于我”。但我做不到。我不能假扮“我比别人强,所以这些东西便是归于我的”,那我就要找个办法。起先我用的办法是搬运注意力,再便是躲避,但这些都治标不治本。阅历告知我,处理问题不应该从外部一个一个地处理,而是要从内部处理。

我找到了那个办法,便是“禅定”。

十几岁的时分我就开端打坐,没有人教过我,我如同天然生成就会打坐。小时分常常自己没事就打起坐来,身边的朋友还从前笑话我是“怪胎”。成名后的那几年,由于心里的浮躁,我现已好久没有打坐了。有一天,当我反思自己的时分,遽然想起了打坐,我开端一个人在家里打起坐来。打坐是一个能够让心里变得安静的一种办法。首要你要放松,专心于自己的呼吸,让呼吸很安静,这样你的心里也会变得安静,然后你能够跟自己对话。那一天,当我渐渐放松,进入心里,有个东西就翻开了。我发现,关于我正在阅历的悉数,仅有的办法便是安然面临。当我面临之后,我发现我有了勇气。然后我什么都不做,便是放松,去面临它。

古人云:“既来之,则安之。”这句话是很有道理的。命运把我带到这个当地,是有它的深意的,我不能由于它将我拖离了原有的轨道就狂躁、不安,乃至想抛弃。人生是一条很长的路,咱们每个人都是行走的人,不管你走得好与欠好,你都要走下去,面朝前方地走下去,心态积极地走下去。

我小时分觉得坐头等舱的人都是一些对社会有责任感的人,或许是对社会有贡献的人,可是我并不觉得我自己对这个社会做了什么,或许我的才调、我在扮演上的专业才能、我的文明涵养程度,让我能够去享用这种待遇。我遽然理解,财富的具有或许是对我的一个检测。我是不是能够给财富一个正面的导向?用我所具有的财富与资源去协助更多的人,我具有的东西才有含义,我的人生才有真实的价值。那一刻我又理解了一层更深入的道理:协助别人便是在协助你自己。假如不认清这一点,我将永久被财富牵着走,心是被迫的;当我自动的时分,我就做了自己的主人。日子中许多成功的人,包含从前的我,总是觉得心里缺了点什么,现在我理解了,缺的是心里的一个核,一个正面的力气。我找到了那个核,就不再惊骇了。

2008年,某一天,我恍然大悟,心里生出了一个强壮的信仰:我的生射中不但有我的家人需求我照料,还有更多需求协助的人,这才是我未来真实要去尽力的方向。我要在有生之年尽我所能去协助更多的人,协助他们的日子远离苦楚,协助他们的心态远离暗淡。当我生出这个信仰之后,我的心里从头充溢了力气,对未来也生出了新的期望。从2003年因功利而迷失,到2008年经过禅定找到自己,这中心差不多有五年的时刻。我的人生绕了一个很大的弯路。我在想,假如在我二十岁出面的时分,有人告知我:“你的人生是on the way的,不管你遇到波折仍是懊丧,你都不能停下来,要继续走下去,人生的含义便是往前走,心态正面地大步朝前走。”那么在我后来面临负面心情的时分,就会有一个正面的心思导向,我就不会走那么多的弯路。

2008年,某一刻,我在心里埋下了一颗种子:我可不行以在未来的某个机遇,经过一种什么办法去传达这个正面的力气?

行走是另一种禅定

2010年夏天,去湖北某地表演,途中遇到一件事,对我的牵动很深。接送咱们的工作人员是个年青的女孩,由于一整天都跟咱们波动在路上,在清晨一点的时分遽然溃散,当着咱们全部人的面声泪俱下。我其时心里就被蜇了一下:现在的孩子,都这么软弱吗?偶尔的事情唤起了我心底沉淀已久的主意:传达正面力气。

2010年7月,我成立了自己的工作室“东申童画”,我想机遇到了。可是,以什么样的办法呢?所以,又是遽然,行走的想法跳入我的脑际:不如咱们一同去行走吧。我心情欠好的时分,或许遇到难题的时分,就喜爱一个人在外面一直走一直走,直到心能够安静下来,能跟自己对话停止。行走是禅定的连续,是另一种禅定的办法,这个办法帮我处理了许多问题。我能够带领在校的大学生一同去行走,在行走中让心安静下来,安静下来就能够看清自己;而且我想在他们学生时代就埋下一颗种子,给他们的心里输入一个正面的力气导向。未来他们走进社会,面临剧烈的竞赛和压力时,他们心里会有一个正面的力气去应对。

所以,就有了“行走的力气”。榜首站:西藏。

所以,就有了此时,我坐在飞往拉萨的飞机上。

所以,很遽然地,我这个重庆的孩子,走到了北京,走着走着又走到了西藏。

翻开遮光板,阳光穿过云层,照在拉萨的土地上,而苍穹广阔无边,寂然无声。此时,我感觉自己像一只鹰,正在云中穿行,幽静、凝重、慈祥的云朵是我孤单的同伴。我闭上眼睛,听风从耳旁呼啸而过,享用气流擦过“翅膀”的速度,感触我的“翅膀”所能承载的力气,心里充溢自豪的感动。

长按上图,辨认重视

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