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星期五
2018年10月
哪怕只要0%的期望
也要抛掉沉重的心思之锚
导语
Do you want to know
太激动，我都做了什么……曾在网上看到过一句话，“负面心境是一滴浓稠的墨，能敏捷烘托心灵这个湖泊。”每逢你心境变得越来越坏时，无妨想想这句话，它或许能为你敲响警钟。
日子有许多时分便是这样，带着“执念”解决不了问题，反而会因小失大，或许咱们也知道陷在负面心境里会杯水车薪，但仍是无法自拔，挑选一条路走到黑。
正如作家刘同所说：“有些工作一旦被心境包裹上锁生锈，外面的进不来，里边的也打不开。”
任何时分，一个人都不应该做自己心境的奴隶，不应该使全部举动都受制于自己的心境。
而应该反过来操控心境，不管境况多么糟糕，你应该尽力去分配你的环境，把自己从黑私自解救出来。
不管境况多么险峻，能操控好自己的心境，守住尺度，表现的是一个人的性格与心思素质。
许多时分手机电脑发热了，咱们会给它关机重启，而咱们自己大脑“CPU”中枢发热过度，无法正常考虑时，咱们有没有试着关机重启一下？
带着“过载”的思绪处理问题，往往会呈现体系过错，与其被负面心境操控。
不如恰当让自己关机歇息一下，再从头开端，或许就会山穷水尽了。
作家张德芬也说：破解心境的妨碍之道，最重要的便是屈服。
当咱们感觉自己的心境欠好时，会一向想要从这个泥沼中挣扎着地逃出来，咱们藉由许多躲避战略不去面临它，压抑它，否定它，排挤它。
可越抵抗它，它的能量益发强壮。
这时分不如关机重启。
工作上遇到压抑的事，能够出去逛逛，
呼吸呼吸新鲜空气，感受一下外面国际的改变；
和朋友吵架了，能够先试着镇定下去，再去想想自己是否有错；
晚上的时分心境烦躁了，无妨早点睡下，第二天醒来你会发现
工作其实没有自己幻想得那么糟糕。
给自己的大脑关机，是在用别的一种方法发泄坏心境。
当问题带来负面心境时，坚持负面心境不光解决不了问题还或许变成大错。
遇到困惑时，无妨让自己“关机重启”，这会让你丢掉80%的坏心境
歇息一下，再从头起程往前走，剩余的20%天然方便的解决！
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