越放松,你就越有力气

心胸善念的人总会在这里团聚-重视醒佛堂一同研讨梵学

02

星期三

2018年5月

哪怕只需0%的希望

也要抛掉沉重的心思之锚

慢下来吧!放松自己,你仅仅存在

什么事都不做,静静地坐着,草木就自己生长,你仅仅享用小鸟的歌唱、树木的碧绿、以及各种花朵令人迷醉的五颜六色,你不需要做任何事来经历存在,你中止了作为,处于一种彻底不被占有的状况,没有严重,没有烦恼。

每一个小孩生下来的时分都带着一种内涵的才能,你不必去教小孩怎样放松,你留意看小孩,他很放松,他处于一种放开来的状况,可是你不允许他享用这种天堂的状况,你很快就会使他变文明。

每一个小孩都很原始、很不文明,可是爸爸妈妈、教师、以及每一个人都盯住小孩,想要使他们文明,使他们成为社会的一部分,没有人会去想说社会是彻底张狂的。

假如小孩坚持他本来的姿态,不再走社会或社会所谓文明的道路,那是很好的,可是爸爸妈妈们带着一切夸姣的希望,他们不行能让小孩独自,他们有必要教他去作业,他们有必要教他去出产,他们有必要教他成为具有竞争力的,他们有必要教他说:”除非你爬到顶端,不然你就证明了咱们的失利。”

因而每一个人都争着要爬到顶端,这样你怎样能够放松?

从身体开端放松

有一些简略的准则有必要记住:有必要由身体开端。

是否在什么地方有某种严重?在脚的部分、在大腿的部分、或是在胃的部分?有没有什么严重?

假如你在某个部位发现严重,那么只需试着去放松它,除非你觉得那个部分的严重现已松开来,不然不要从那个点移开。经过你的手,由于你的手便是你的脑筋,它们跟你的脑筋相连。

假如你的右手是严重的,那么你的左脑也会是严重的;假如你的左手是严重的,那么你的右脑也会是严重的,所以首先要经过你的双手——它们简直便是你脑筋的分支——然后在最终抵达你的脑筋。

你是否从前调查这一个简略的现实:唯有当有一些严重或一引起痛苦,你才会觉知到你的身体?当你没有头痛的时分,你觉知过你的头吗?

假如你的整个身体都放松,你就会忘掉你是一个身体。在那个忘掉身体的傍边,你就会记起躲藏在你身体里边一个新的现象:你灵性的实质。放开来便是去知道你不是身体,而是某种永久的、永存的东西的办法。

比方说,当你真的笑,捧腹大笑,不仅仅从脑筋,而是从你的肚子,那个时分,你是很放松的,尽管你并没有觉知到,你处于一种放开来的状况,那便是为什么笑能够那么令人健康,没有其他药物能够带给你那么多的优点,可是笑却被某些人所阻遏,那些人也是阻遏你去觉知放开来的诡计者,社会被歪曲成严厉的、心思有病的一团。

你从前听过小孩子格格地笑吗?他的整个身体都涉入它里边,而当你笑的时分,你很少整个身体都在笑,它仅仅一件沉着上的、脑筋的事。

当你越放松,你就变得越有力气

当你很放松,你就会累积更多的能量

你的作业将会开端有一种创造力的质量

而不仅仅在出产不管你做什么,你都会全然投入

带着很大的爱,而你将会有许多能量能够去做它

自我生长也是同理,当你越放松自己

就像松螺丝那样,那些本来你所抵抗的

阻遏你前行的部分都会随同这股松的力气轰然溃散

越放松,你就越有力气!

———超经典的电视剧(佛陀传06)———

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