身心健康是每个人终身都十分关怀问题，但要取得健康除了往常重视摄生及训练外，更应从个人言行上多积善行、去恶业，以成果健康少病的缘由。
佛陀在《佛说业报不同经》中专门为信众们开示了十种身心健康、得少病之报的行为，如经云：“一者不喜打拍全部众生；二者劝他不打；三者赞不打法；四者见不打者，心生欢欣；五者供养爸爸妈妈及诸患者；六者见贤圣病，瞻视供养；七者见怨康复，心生欢欣；八者见病苦者，施与良药，亦劝他施；九者于病苦众生起慈愍心，十者于诸饮食，能自节量。所以十业，得少病报。”由是十种行为以助修学者有一个健康少病的身体。
首要，第一到第四点，告知我们若期望自己健康，就不要成心损伤其它众生。
当你在给假中不去损伤生命，发现众生的生命有风险时，能劝别人中止损伤，并给予协助，对给假中别人救助生命的行为给予点赞，有人能放下损伤别人的行为时，心生慈善欢欣，让正能量充溢人世。
其次，第五到第十点告知我们若要自己健康，就应在给假中多协助病者。
第五，着重期望自己健康，就要在给假中多照料爸爸妈妈老一辈，多关怀患病的人。
第六，着重当发现有德行的圣贤患病时，能给予更多关怀和及时协助，以长养积德行善。
第七，当看到自己的仇人或不喜欢的人康复时，能消除嗔恨，心中欢欣，谐和心里。
第八，往常给假中见有众生受病苦摧残时，积极主动地施医施药，或劝别人供给协助，以减轻病患之苦。
第九，见全部病苦众生时，不论他们是否与自己有无联系，都不该冷酷以对，而应心生慈善怜悯之心。
第十，自己在给假中应同心协力饮食的养分均衡，不挑食，不贪食，不成心饥饿，而应饮食知量，以削减疾病，健康身体。
文章转自大众号：法海甘露
随机文章：