最近，有许多同修都在问我说：“我一念佛就打呵欠、流眼泪，困得不行，究竟怎样回事？该怎样处理呢？”
其实，信任许多善常识与师兄，在学佛路上都从前遇到过这样的问题，应该说特别关于许多初入佛门的人，这是很遍及的现象，也是修行路上开端的一个妨碍。依据我自己的修行经历来讲，有以下四个原因：
榜首、的确是身体疲惫，歇息欠好，睡眠不足
现在许多在家学佛的善常识，由于各种尘俗的原因，都是挑选在一天作业繁忙之后，特别是晚饭后学佛念经。
其实这个时分，即使你不念佛，身体也是处于一个疲惫的状况，不管你供认与否，你身体的大都能量都是在供给你的消化系统，身体的实在状况都欠好，信任咱们都有实际领会。
但话说回来，这种状况大都是关于初入佛门的善信来讲，特别是晚饭习气吃得很饱的人来讲。针对这种状况，咱们能够自己来调理念佛时刻。
第二、读不了解经文的意思，好像嚼蜡，索然寡味
这个原因，应该是占了很大的份额。咱们都知道，佛经根本都是梵文翻译来的，再者又是古文，或许叫做文言文，于现代人而言，读起来不流畅僵硬，了解起来也有很大难度。
信任，没有几个人，关于自己读不了解的书本会感兴趣，这就如学生听不了解课，在教室里打瞌睡是相同的道理。尽管都是怀着一颗忠诚的心在学习，但时刻久了，关于不了解的东西身体便会做出无趣的反响，所以由于不了解佛经的意思道理，感触不到法喜，无法会集注意力而打呵欠，便会常常发生了。
因而，我常常跟一些同修讲，不能为了读而读，至少先为了懂而读，然后为了悟而读，边读边思边悟，大脑一向被调集，注意力都会集在思悟中，又怎样会打呵欠呢？
所以，读经文，万不行囫囵吞枣，也不用故意要求遍数。常常有善常识问我：“我每天读佛经应该多少遍，是不是一部经文一定要读完？彻底没有必要。”
在开端学佛的时分，我反而会主张咱们，逐字逐句地去读佛经，争夺把每一段经文的意思都搞了解，一起去思索。
有善常识讲，可是我的确读不了解啊，有些字都不知道。这个时分，你就要去想想自己的发心了，小学生都要会查字典，莫非咱们学佛精进的人，就不该去查字典了吗？
再者，现在社会，网络兴旺，大都经文都能够找到一些翻译的文言，对比着读，渐渐先了解字面意思，这应该不难。
难的是，你便是为了读经而读经，仍是为了证道而读经。只需坚持下去，天长日久之后，你会发现佛经本来那么风趣，当你从读经中感触到法喜充溢之时，又哪里还会打呵欠，焚膏继晷都只怕来不及。
第三、心念不正，妄念太多
能够说是，口中有经，心中无佛。念佛诵经的时分，看着在刻苦，其实想法早就跑到千里之外了。有时不止会打呵欠，还可能会烦躁不安，不光没能静心养气，反而诚惶诚恐。
这个，许多跟咱们宿世的业力与习气有关，这时分也不用怕，继续下去、坚持下去，每次诵经后记住做积德行善回向，渐渐地状况便会有好转。
一起，自己要学会去观照，观照谁呢？观照自己，静静地去调查那个打呵欠犯困的自己，去观照自己的心境，观照那个烦躁不安的自己，可是不用躲避，要自然而然地去接受自己，关于身体的反响不管他，由着他，数年如一日下来，业障一点点得到消除，便不再有此反响。
第四、无形众生的搅扰
不管是冤亲借主，仍是身背婴灵，妨碍咱们学佛也是正常的因果体现，她们不愿意解怨，不愿意你学佛，然后阻挠你，让你打呵欠，流眼泪，犯困，也是正常的。
这个时分，不要害怕，不管自己有何种反响，仍是要坚持，要继续精进，反而要更大声地去诵经念佛，赶紧修行，以取得佛力加持，并诚恳发心悔过，向他们回向积德行善。
如此，经年累月之后，渐渐地缘由福德具足，便不会再有这种现象了。
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