立夏的来历和习俗
立夏的由来
立夏节气一到，意味着夏天就将开端，此刻的温度显着升高，炎暑来临，一同农作物也静茹旺盛成长，因而夏天是一个成长的时节。
这个时节，在战国末年(公元前239年)就现已确立了，预示着时节的转化，为古时按阴历区分四季之夏天开端的日子。如《逸周书时讯解》云：立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。即说这一节气中首要可听到蜊蜊(即：蝼蝈)在田间的鸣叫声(一说是蛙声)，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开端快速攀爬成长，描绘的便是孟夏之初的物候现象。《月令七十二候集解》中说：立，建始也，夏，假也，物至此刻皆假大也。这儿的假，即大的意思，是说春天耕种的植物现已直立长大了。
立夏的习俗
一、立夏蛋
二、煮鼎边做夏
立夏煮鼎边做夏，盛行于明末清初。立夏已进入农忙旺季。这一天煮鼎边，不光是一家人吃饱吃好然后下田劳作，还要互赠左邻右舍一同品尝。像涮鼎边相同，一纹(涮)就熟，藉以联络感情。体现福州人金厝边银乡里的传统美德。
三、秤人
古诗云：立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。立夏之日的称人习俗首要流行于我国南边，起源于三国年代：传说刘备身后，诸葛亮把他儿子阿斗交赵子龙送往江东，并托付其后妈、已回娘家的吴国孙夫人抚育。
那天正是立夏，孙夫人当着赵子龙面给阿斗秤了体重，来年立夏再秤一次看添加体重多少，再写信向诸葛亮报告，由此构成传入民间的习俗。听说这一天称了体重之后，就不怕夏天酷热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。吃完立夏饭后，在横梁上挂一杆大秤，大人双手拉住秤钩、两足悬空秤体重；孩提坐在箩筐内或四脚朝天的凳子上，吊在秤钩上秤体重，谓立夏过秤可免疰夏。若体重增，称发福，体重减，谓消肉。
四、忌坐门槛
立夏天还有忌坐门槛之说。在安徽，道光十年《太湖县志》中记载：立夏天，取笋苋为羹，相戒毋坐门坎，毋午睡，谓愁夏多倦病也。说是这天坐门槛，夏天里会疲倦多病。30年代《宁国县志》中记载：立夏。以秤秤人体轻重，革除疾病，所谓不怯夏也。俗传立夏坐门坎，则一年精力不振。
立夏天，孩提忌坐石阶，如坐了则要坐七根，始可百病散失。忌坐地栿(门槛)，谓这天坐地栿将招来夏天脚骨酸痛，如坐了一道就须再坐上六道地栿组成七数，方可解魇。
五、斗蛋
立夏正午，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟之后再套上早已织造好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便成群结队，进行斗蛋游戏。蛋分两头，尖者为头，圆者为尾。有的还在蛋上绘画图画，小孩子彼此较量，称为斗蛋。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗曩昔，破者认输，最终分出凹凸。蛋头胜者为榜首，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。谚称：立夏胸挂蛋，孩子不疰夏疰夏是夏天常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。疰夏绳即龟龄缕，用五色丝线系于小孩手腕等处为其消灾祈福，避暑祛病，以防注夏。
六、福建闽东区域吃光饼
七、江浙区域吃七家粥尝三鲜
浙江农村区域立夏必吃七家粥，也叫喝七家茶。七家粥是汇集了左邻右舍各家的米，再加上各色豆子及红糖，煮成一大锅粥，由我们来分食。七家茶则是各家带了白己新烘焙好的茶叶，混合后烹煮或泡成一大壶茶，再由我们欢聚一堂共饮。
八、南边区域吃笋、槐豆、五色饭
南边有些当地有立夏吃软菜(君踏菜)的习俗，说吃后夏天不会生痱子，皮肤会像软菜相同润滑。
九、吃乌米饭
十、北方大部分区域食用面食
十一、厌祟避蛇
一同，古人不只日常用皂荚去污，还以皂荚人药，以为它具有杀虫功用。将它作为厌祟之物，也着眼于除秽驱邪。旧时五月有门悬皂荚习俗，皂荚状若刀形，称为悬刀，相传可以吓跑鬼魅。清光绪年间云南《腾越州志》也说：立夏天，插皂角枝、红花于户以厌胜，围灰墙脚以避蛇。
清代《浪穹县略志》记云南大理一带习俗：立夏，插白杨于门，以灰洒房子周围，名日‘灰城’，以避虺毒。与其它区域有所不同的是，门前插白杨。
立夏的来历
立夏是阴历二十四节气中的第七个节气，也是夏天的榜首个节气，表明孟夏时节的正式开端。作为联接春夏的分界点，气候开端炎暑，雷雨增多便是立夏的特色。
了解我国的二十四节气的由来特色，不只仅能学到到我国公民的智慧结晶，还能依据各节气的特色去调整自己的作息习气，构成一个健康的日子状况。下面就先介绍一下今日的主角立夏的相关常识：
一、立夏的由来：
立夏是古人经过调查天体运转，认知一岁（年）中时令、气候、物候等方面改变规则所构成的常识系统。古人对立夏是这样记载的：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”
也便是说当北斗七星的斗柄指向东南边时，便是到了立夏，这个时节动植物都开端茂盛，果子老练了，动物也开端长大了。
二、立夏的特色：
在地理学上，每年太阳抵达黄经45度，北斗七星的斗柄指向东南边时为立夏节气，也便是在每年公历5月05-07日。这段时间日平均气温开端安稳升达20℃以上，雨水也开端增多。
立夏并不是现已进入了夏天，而是表明行将离别春天，马上到夏天的一个转机。人们习气上都把立夏当作是温度显着升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季成长的一个重要节气。
全国大部分区域由于立夏满足的光照和适合的温度以及充分的雨水给植物供应了所需的条件，让农作物长得很好。可是在长江中下游和华南区域，由于雨量敏捷增大，也进入了前汛期的盛期，年最高水位往往出现在这一时段，民间有”立夏、小满，江满、河满”的说法。所以立夏对这些当地变成了水灾的开端，就要开端防汛了。
三、立夏的涵义：
从立夏的涵义来看立夏是人们迎候气候升温的一个体现，由于这时的气候遍及比较酷热。别的，立夏也有代表离别春天，迎候夏天的意思。
其实立夏还有一个比较重要的涵义便是阐明农业上就要开端繁忙了。日子中人们习气上都把立夏当作是温度显着升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季成长的一个重要节气。立夏也是干支历巳月的开端，是标明万物进入旺季成长的一个重要节气。
总的来说，立夏的涵义便是正式的要进入了夏天了，动植物都开端老练，农场主们要开端收成这一年的辛苦了。
四、立夏的注意事项：
进入立夏后，气候开端变热，可是迟早温差开端变大，迟早出门一定要记住带着外套。否则一不注意寒流入体，体内又无满足阳气抗御外寒，就简单引发比如伤风、咽炎、气管炎，咳嗽发热等健康状况。
立夏的时分雨水也开端增多了，所以出门还需要记住带着伞，避免忽然降雨导致措手不及，淋雨今后也简单伤风。
立夏的来历和习俗
立夏的来历：
立夏这个节气在战国末年（公元前239年）就现已确立了，预示着时节的转化，为一年四季之夏天开端的日子。
依照气候学的规范，5天平均气温到达22℃才算夏天开端。在黄河中下游区域，立夏时节的候温同气候学规范大致挨近，而这一区域正是二十四节气的起源地。由此看来，二十四节气把立夏节这天作为夏天的开端仍是契合实际情况的。
立夏的习俗：
1、古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举办迎夏典礼。
君臣一概穿朱色礼衣，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰盈的希求和夸姣的期望。宫殿里“立夏天启冰，赐文武大臣”。冰是上年冬季储藏的，由皇帝赐给百官。在民间，立夏天人们则喝冷饮来避暑。 立夏天，江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗。 有的当地还有立夏天称人的习俗。
2、摄生立夏之后，气候逐步转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。
立夏今后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能弥补养分，又起到强心的效果。平常多吃蔬菜、生果及粗粮，可添加纤维素、维生素B、C的供应，能起到防备动脉硬化的效果。总归立夏之季要养心，为安度盛暑做准备，使身体各脏腑功用正常，以到达“正气满足，邪不行干”的境地。传统中医以为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因而，值此刻节，人们要注重精力的保养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有认识地进行精力保养，坚持神清气和、心情愉快的状况，切忌大悲大喜，避免悲伤、伤身、伤神。
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