“日子着”与“实在的日子”，这是天壤之别的两回事。浑浑噩噩地也是活着，但没有活出任何质量来，活得也不明不白。而实在的日子，却是感触到山川草木的存在，活得不那么麻痹并且可以看得到日子中的点滴趣味。
咱们的日子又累又苦，但仍是要咬牙硬撑下去，对不对？但你为何不自省一下，是只需你一人的日子过得没有味道吗？很显然，不是！
那么，那些将日子过得如诗篇一般的人，他们是怎么做到的呢？没有其他原因，仅仅由于他们过着一种充溢自省的日子。
有人向善峰发问：“我是个一窍不通的人，无法中止自己的疑问，请问这该怎么办？”善峰说：“没有谁可以中止日子里的困惑，已然无法中止，那就正视它。”一旦咱们发现，学着去正视自己躲不开的作业，那么这些作业也就不会持续困扰咱们了。
神光向达摩求学时说：“弟子心里还没有安排，请您帮我安心吧。”达摩便说：“把你的心拿来，我才干给你安啊。”
咱们的心，的确很难安，由于咱们常生出许多负面心情来。但假如咱们识别了这些心情，就可以安慰它们了。最怕的便是，咱们分明心思有许多问题，却一向不敢面临，这就会导致问题一向存在。
弘忍的弟子向他请教：“怎样才干看住自己的心？”弘忍说：“只需守护好它便是了，何须问那么多？”咱们在日子中最常见的过错便是，总是喜爱想问题，却短少直接面临问题的勇气。
有人向慧海发问：“什么样的心，才算是安静的心。”慧海说：“就好对比物体的镜子，不管物体是什么样的，镜子照耀物体的功用都不会受到影响。”咱们的心，也应该这样。不管外境怎么，都不要把心凹陷进去，这样才干坚持镇定和清醒，也才可以看清楚问题。
吃喝是愿望，要日子得更好也是愿望，愿望有什么可怕的呢？以禅者的眼光来看，愿望是躲不开的，已然躲不开，那就正视它，说不定这样就会削减许多不必要的烦恼。
虽然断除烦恼是个人的作业，但咱们也不能对别人的烦恼就冷眼旁观，所谓的为社会极力，并不是要咱们都去立下什么汗马功劳，可以在日常日子中切实地协助别人，也是很有含义的。
人，应当是有“根”的，但假如人们由于愿望众多而把这条根遗忘，就会呈现相互之间的虐待、诈骗，所以，人的庄严便丧失了，人与人之间变得冷酷反常。
假如说有什么才智可以让人认清愿望，那么便是禅了。禅能阻止那些过多的、众多的愿望，而使人保存可以日子下去的合理的愿望。
对生命的寻求，这是人道的亮光，是任何人都不能被剥夺走的权力。可是，在求生的过程中，仍然可以见到禅的光辉。
由于有了这样的光辉，咱们才肯忍耐耻辱，由于禅告知过咱们，人生总会是“柳暗花明又一村”。禅给求生者以信仰，让求生者可以平顺地度过人生中每一个困难的时间。
不要以为作业与精力活动就必定没有联络，你看，那些在本职作业上做得超卓的人，他们的品格品德和精力境界也绝不会差到哪里。
有些人，他们总能意识到作业时也可以进步自己的精力境界，并随时调整心态，坚持最佳状况，所以这些人最终不只成了职业中的佼佼者，并且还成为了一个精力国际亮光的人。
那些有声望、有位置的人，他们最终不过化为一捧冷灰，你看，人生不过仓促百年，在喧嚷不休的国际里安静漠然地日子，这才是实在的夸姣。
“日子着”与“实在的日子”，这是天壤之别的两回事。浑浑噩噩地也是活着，但没有活出任何质量来，活得也不明不白。而实在的日子，却是感触到山川草木的存在，活得不那么麻痹并且可以看得到日子中的点滴趣味。
有些人以为，日子的首要含义便是挣钱营生。固然，这个主意也不能说是彻底过错，但假如咱们仅仅抱着这样的情绪去日子，那么咱们又怎么能有日子的热心呢？禅家以为，实在的日子，乃是有一种高昂向上的愿望，这种愿望是一种创造性的力气。
一个忽视了自然界生命的人，他多半儿也会疏忽了自己的自在，不爱惜自己的自在。一个不懂得差异哪些是合理合理的愿望的人，他必定也不太懂得什么叫作尊重良心去日子。这便是从禅的思想里得出来的启示。
一颗没有爱的心，是肯定不会保护别人的，一颗将全部愿望都一概排挤在外的心，肯定会干枯干枯的。没有愿望的人，并非由于他崇高，而是由于他有一颗僵死的心。
在赏识鲜花的时分，假如一朵不起眼的小花也能使你感触到大自然的夸姣、感触到花的灵气，那么它的存在便是有含义的，是实在的，不然，那便是虚幻的。正好像，当一种愿望敦促咱们向前行走，敦促咱们把日子变得更夸姣，那么它便是有价值的。
勇于正视自己的愿望，才干在各种愿望中做出区别，这类人，他们的心头总会有些好心存在，因此他们心爱又实在，是值得咱们接近的人。反之，假如有人不敢供认自己的实在主意，那么他的心中常会呈现自私自利的策画，这类人，仍是尽早远离比较好。
所谓智者，理应把自己有限的精力放在进步自己的精力境界上。而有些人却处处网罗别人的作业，然后还要把自己的日子与别人的日子加以比较，这种做法实在是可笑、愚笨又令人叹气啊。
日子需求一颗灵敏灵敏的心，但总有人说，过分灵敏的人便会生出许多苦恼来。但从禅的观念来看，人的苦恼乃是由于执着所生，而那些心性敏锐却又长于调整愿望的人，是很少会堕入到苦恼的漩涡之中的。
或许你们觉得日子太操心，太琐碎，也太愁闷了。可是，操心也是一种趣味呢，假如你仅仅看到由于操心带来的烦恼，那么你的日子中必定处处是烦恼；但假如，你感触到了操心之后带来的充实感和愉悦感，那么你会觉得这种操心的日子真不错呢！
当你看到世上那么多心爱而又无辜的生命遭受苦楚，你心底那慈善的泉流就会奔涌出来。在禅的国际里，全部生命皆是相等而无高低之分的。
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