在班达拉姆的伴神中，长命五姐妹是一般人较为了解的女王。传说故事长命五姐妹是西藏自治区古时候的神明，无拘无束地日常生活在珠穆朗玛地域，之后被莲花生大师收伏，发誓护卫佛教，进而变成佛家的护法神。尽管这一传说故事在民俗广为人知，可是《莲花生传》中仍未见百度收录这个故事。长命五姐妹，即扎西次仁玛、婷吉希桑玛、米玉洛桑玛、决班震桑玛、达嘎卓桑玛，他们都和南藏最杰出的公山相关，这种公山统统坐落于珠穆朗玛峰地域，“珠穆朗玛”自身便是长命五姐妹居首的扎西次仁玛的又称，而且喜马拉雅山也是最重要的一座公山，排在第二位的则是希夏邦马峰。
长命五姐妹以及所意味着的公山是藏地最关键的药草收集地，在历史悠久的藏药业传统式中占据关键的影响力。这五座公山坐落于西藏自治区与缅甸的交汇处，南北方坡的气侯和生长发育标准截然不同，能够 说成大山药草医师的人间天堂。长命五姐妹还与身体五大轮穴相关。这五大轮穴是：顶轮、喉轮、心轮、脐轮和密轮。他们一般以五种色调示现，手执意味着五部的各种各样佛教法器。
祥寿佛母扎西次仁玛在长命五姐妹中处于第一位，因而在唐卡中有处在主尊的部位，其他四姐妹分成坐落于四方。扎西次仁玛鱼体色雪白，保持微笑，可是能够 在很短的時间内转微笑为怒相。左手持金黄金刚杵，右手持金黄甘霖瓶。脸相年青，服装幽美，败绩金黄装饰设计，座下以乳白色雪狮。其他四姐妹，婷吉希桑玛，该女王手执魔镜和一根缚经幡的乳白色棍子，座下以野驴；米玉洛桑玛，该女王左手持放满食材的容器，右手施供奉印，座下以一头金黄色的幼儿教师；翠绿色女王达嘎卓桑玛，该女王手捏一棵药草，并握一根毒蝎子绳子，骑着一条绿松色的龙；决班震桑玛，左手持一颗珠宝首饰，右手托一个放满各种各样至宝的小盒子，座下以一头珊瑚色的麋鹿。五位女王身穿不一样色调的丝衣，配戴金子、宝石首饰，姿势幽美，被格鲁派佛家弟子称之为定居于世外的虛空女王。
依据藏文祭拜参考文献记述，长命五姐妹住在一个开满鲜花，爬满绿林的清幽的森林中。那边四处是飞瀑、泉水和湖水，小鸟回旋半空中，猛兽在期间穿行流荡。因而，对长命五姐妹的敬奉典礼，务必挑选一处隐居山林、优美环境的地区开展，敬奉的贡品除开提供善相护法神的食材和饮品外，还务必敬奉他们药草制成的朵玛，光洁的青铜镜，天然水晶石、好看的孔雀羽毛、绿松、大海螺做成的占卦专用工具这些。在长命五姐妹守卫的五座公山中的一切一座举办长命五姐妹祷告仪轨均能够 得到非常的扶持。
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