正气在人体防备疾病方面起到了关键作用。
一个人会不会患病，要点在于这个人正气是否充分，充分则邪气不行侵略，人就不会患病；反之，衰弱则缺乏以反抗外邪，人就会因邪气侵入而发病。对人体而言，所谓的“正气”终究是什么呢？
“正气”实际上便是咱们身体的抗病才能，也便是现代医学上所说的免疫力，它包含了脏腑、经络、精、气、血、津液等正常的功用活动。
这就比如一个国家，假如政治、经济、社会发展都是均衡、安稳、强盛的，外敌就无法入境。相同的道理，假如人体各方面体系功用正常，也就不会受外邪〔看病要素〕的侵略。
那么，正气又从何而来呢？《黄帝内经》中记载：“真气者，所受于天，于谷气并而充身者也。”也便是说，正气是由爸爸妈妈之精气所化生，由后天水谷精气和天然清气结合而成的阴气与阳气。爸爸妈妈之精气是先天之本，正气的强弱首先由先天之本决议。
一个人要保养人体元气，防止阴精过火丢失，合理性日子，谨防元精损耗，以保肾阳之气，防止耗伤精血。假如一个人沉溺意淫或邪淫，脑子里乱想的话，许多身体内的精华就耗费掉了。因为心火重就会耗费肾水，他的目光一定是游离不定的，没有定力。
神缺乏，精力就缺乏，一个人肾精不足够，外在的神情便是不丰满的，十分衰落的。一起心境都是浮躁的，脑子都是紊乱的，简单做出各式各样的过错决议，这叫做心火亢盛，肾水缺乏。
人一旦呈现这种状况，那便是离着灾祸不远了。不管你的工作、家庭、身体，都会呈现种种十分欠好的现象。
古书中讲：“两眼无神，眼下青淤，眼圈发黑”。中医以为：“肝开窍于目”肝肾同源，肾气缺乏，肾水便不能滋补肝木，两眼无神，眼圈发黑。肾气足够的人，眼睛明澈亮堂，奕奕有神。
一般脑子里经常想一些乱七八糟的色情工作的人，眼睛往往很污浊，两只眼睛像喝醉酒相同游离而没有定力。这在相书上称为“桃花眼”，代表好色，一辈子命欠好。一个人阳气逐渐褪去，阴气逐渐增加，身体的缺点渐渐就多起来了。阳气耗尽，阴气充溢，人就死了。
所谓阳气，便是身心的健康体现：如精力充分、身体健壮、声音洪亮、心里光亮、爱心、清净、真挚、安闲、随缘等等。
所谓阴气，便是身心的各种疾病：身体的五脏六腑的缺点，心里的龌龊的、漆黑的、湿润的，如贪婪、好色、凶暴、妒忌、高傲、嗔恨、气愤、烦躁等等，都归于昏暗的欠好的内容。
所以，让阳光洒进心房，驱除昏暗，让善念和正气不朽！为了你的日子、工作和家人，包含子孙的吉利美好，调和健康，请远离邪淫！阿弥陀佛。
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